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問題 【懷孕】 48

家裡買了豬紅,不知道孕婦能不能吃呢?

問題描述 老公買了點豬紅想做給我吃,不知道懷孕能吃這個嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃豬紅。孕婦吃豬紅的好處:豬紅即豬血。豬血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素,這在其他食品中是難以獲得的;豬血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。吃豬血有利於清腸通便,據調查的結果是21.5%.豬血中的鐵是血紅素鐵,不僅含量高過任何一種食物,而且極易被人體吸收,其在小腸內的吸收率可達37%,與市售的許多補鐵劑的基本成分--血紅素鐵的吸收率相當。孕婦吃豬紅需注意:豬紅含鐵量高,孕婦過量食用,會造成鐵中毒,影響其他礦物質的吸收,所以除非特殊需要人群,一周建議食用不超過2次。另外,豬紅中同時含有豬機體的新陳代謝廢物,大量食用也會給准媽的身體帶來負擔。
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