您的位置:首頁>孕婦能吃小米嗎?小米粥常吃好嗎?
問題 【懷孕】 16

孕婦能吃小米嗎?小米粥常吃好嗎?

問題描述 最近婆婆總是煲小米粥我喝,說孕婦要多吃雜糧,對寶寶好,請問孕婦可以吃小米粥嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃小米。孕婦吃小米的好處:小米含有豐富的營養元素如蛋白質,脂肪,膳食纖維,礦物質,維生素,澱粉,水分,孕婦吃小米,可以補充懷孕流失的營養元素,促進胎兒健康發育。孕婦吃小米,可以補充蛋白質,提高身體的免疫力,增強抵抗力,消除生產帶來的疲勞感。孕婦吃小米還可以補充維生素A、明目養眼、保護視力健康。小米還含有豐富的維生素B12,孕婦懷孕後身體疲憊常會胃口不佳,補充維生素B12,可以促進腸胃消化,增進食欲。孕婦吃小米,還有助於補充鐵、養血,滋潤皮膚,避免皮膚乾燥,美容養顏。每100克小米就含有284毫克鉀元素,孕婦吃小米可以補充鉀元素,保護心跳規律的正常,補充精力和體力,還可提高抗熱能力。
相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦能吃小番茄嗎?

    小番茄是營養價值較高的水果之一,只要孕婦食用不用過量,食用期間注意衛生等,是可以的。小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害,這就有利於胎兒的健康成長;並且聖女果中含有谷胱... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃玉米嗎?多吃玉米好不好?

    孕婦可以吃玉米。孕婦吃玉米的好處:維生素B2能夠促進發育和細胞再生,對於胎兒發育有促進作用。尤其懷孕期間需要更加多的維生素B2,缺乏維生素B2會影響鐵在身體裡的吸收、貯存和運轉,造成缺鐵性貧血,影響... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦能吃黑米嗎?

    當然可以吃啊,黑米黑豆黑芝麻都適合孕期吃哦 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦可以吃小米嗎?

    可以的,但是薏米不可以吃的 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間孕婦能吃小番茄嗎?

    從小番茄的營養價值來看,孕婦能吃小番茄的。小番茄是營養價值較高的水果之一,只要孕婦食用不用過量,食用期間注意衛生等,是可以的。吃前一定注意要用蔬果淨泡15分鐘,洗乾淨,然後食用,這種水果一般是溫室培... [詳細答案]

  • 13回答

    請問一下,孕婦能吃鳳梨嗎?

    孕婦是能吃鳳梨的;含有豐富的營養,鳳梨成份鳳梨酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食鹽卻能控制住鳳梨酶的活動;所以吃的時候一定要用鹽水泡段時間,要適量的吃。祝寶寶健康。 [詳細答案]

  • 4回答

    您好!請問孕婦能吃山楂嗎?

    現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕媽媽大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。 如何懷孕期間不小心吃了山楂的話,如果是少量則不必太在意,可繼續妊娠的,後續不要再食用就可以了... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃橘子嗎,吃橘子對胎兒發育好嗎?

    孕婦吃橘子對胎兒是有好處的。孕婦吃橘子對胎兒的好處:懷孕初期,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃紅糖嗎?有什麼好處?

    孕婦能吃紅糖。孕婦吃紅糖的好處:孕婦在懷孕期間最頭疼的問題之一就是貧血,很多孕婦會選擇飲用紅糖水來改善貧血情況,因為這樣既能滿足鐵質的吸收,又能預防感冒。其次,紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃海鮮嗎?要注意什麼呢?

    孕婦能吃海鮮。孕婦吃海鮮的好處:有些海鮮營養豐富,是適合孕婦食用的,比如說蝦是很好的,富含蛋白質和各種營養元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海魚也可以多吃,每週吃3-4次,尤其是孕早期。因為... [詳細答案]