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問題 【懷孕】 18

孕6個月了,請問孕婦可以吃馬提嗎?

問題描述 市場上有馬蹄賣了,老婆想喝馬蹄煲的雞湯,她現在有6個多月了,孕婦能不能吃馬蹄呢?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃馬蹄。孕婦慎吃馬蹄的原因:馬蹄即荸薺,它營養豐富,是一種不可多得的兩用食物。它含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素群、鐵、鈣、磷和碳水化合物。在中醫藥學認為馬蹄有止渴、消食、解熱的功能,准媽媽在孕期適量吃馬蹄,有助於緩解全身水腫的症狀。不過馬蹄屬性偏寒,在孕早期可能會有一定的影響,或會促使子宮收縮,可能會誘發流產。因此孕婦在孕早期慎吃馬蹄,在往後可少量食用。孕婦吃馬蹄的正確方法:准媽媽在孕期可少量食用馬蹄,要將馬蹄煮熟或喝湯汁,不宜過量食用。孕期飲食關鍵在於不偏食、不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白與優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素與礦物質,這樣營養才均衡。
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