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問題 【懷孕】 19

懷孕後想補充營養,可以喝花生牛奶嗎?

問題描述 懷孕一個多月,想讓寶寶多補充點營養,牛奶花生可以喝嗎?對寶寶有沒有什麼傷害。
網友回答
最佳答案 孕婦能喝花生牛奶。孕婦喝花生牛奶的好處:花生牛奶中花生的營養價值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的兩倍。含蛋白質30%左右,相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。此外,花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素,孕婦食用是有好處的。如果孕婦的身體弱陽虛,可以多喝一些花生牛奶,一般對乳製品是沒有特別要求的,都可以飲用,只是注意不要空腹飲用。孕婦喝花生牛奶需注意:懷孕期間是可以喝花生牛奶的。花生牛奶也是含有蛋白的,因此孕婦喝有是有營養的,但它比不上純牛奶的營養價值。因此不能用花生牛奶取代純牛奶。還有就是黴花生有致癌作用,購買地一定要注意選擇大品牌的產品,品質有保證些。
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