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問題 【寶寶問題】 14

有什麼辦法能孩子愛吃飯

問題描述

從小吃飯就不好，長的又矮又瘦，但是很機靈，最近吃飯一點也不好，每次我一說吃飯了，她就條件反射似的捂上嘴，吆喝我吃不了，我給她少盛一點點，她也吃不了，經常說，肚子不舒服，在幼稚園，老師說她吃得不錯挺好，我也不知道是不是真的，但是在家裡吃飯，可真是頭疼死我了

寶寶問題 幼兒
網友回答
最佳答案 不要過分擔心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強求孩子一定要吃多少。除考慮營養以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。另外，給孩子的菜應切得細些，米飯不要煮得太幹。飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅乾也不能吃，以免抑制正餐食欲。不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。讓孩子來幫助準備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調會讓孩子對食物產生興趣。吃飯時，父母千萬不要採取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會使孩子更執拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯裡一起吃，大人也不要多加干涉，不然會使孩子產生不愉快的情緒而抑制食欲。不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談論什麼好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個故事這類的願。給孩子創造一個良好的進食環境，因為情緒會影響消化功能一邊吃飯一邊教訓孩子，或在飯桌上發生爭吵等都會影響孩子的胃口和食欲。不要讓孩子以為只要他肯吃，父母就高興，這會對孩子產生壓力，易導致偏食或過胖。平時吃反應定時定量，並保證讓孩子吃到一定數量的蔬菜和水果。孩子挑食和厭食怎麼辦?孩子厭食﹑挑食最讓家長頭疼了。吃起零食來就沒完，到吃飯的時候卻總是沒胃口；還有些孩子挑食，不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃甜食和肉類。家長們恨不得天天揪著孩子的耳朵給他講營養要均衡的道理，可孩子就是不聽，怎麼辦?孩子挑食﹑厭食是有原因的。一是現在的家庭一般都是獨生子女，孩子集萬千寵愛於一身，吃飯的時候，老人、父母、保姆爭先恐後地搶在前面，舉著碗討好孩子。孩子本來很喜歡吃飯，可大家都圍著他轉，好像吃飯是件勉為其難的事情，孩子就對吃飯失去了興趣。有些媽媽在教育孩子吃飯的問題上，就施行了非常行之有效的措施。每天規定午餐時間、晚餐時間，孩子必須在規定時間把飯吃完，要是不吃，無論多餓，都得等到下一頓規定的時間。嚴格遵守這個規定，再餓也不能破例。在這樣的約束下按時用餐的孩子，肯定能長得很強壯。還有一個原因。說來蹊蹺，有些家長為了顯示自己對孩子的愛，不僅拿餵飯來標榜她愛孩子，甚至在餐具上也做足表面功夫--把碗弄得很大，給孩子盛很多飯。以為碗大了，飯量也就大了，盛得越多可能就吃得越多！碗太大，孩子每次都吃不完，最後乾脆放棄努力了。飯桌和飯碗像在嘲笑他的無能，為了遠離這種挫敗感，他索性就不吃了，從此遠離飯桌。因此，家長們必須做出改進--把碗縮小。用小碗給孩子盛飯，孩子很快吃完了，但還沒有吃飽，順理成章地盛了第二碗。孩子像受到了鼓勵，越吃越高興，又盛了一碗。一頓飯能吃三碗，他發現自己竟然這麼厲害，原來吃飯還能帶給自己自豪感、成就感。從此，他就不怕上飯桌了，說不定還等著上飯桌呢。看似棘手的厭食其實很好解決，就是換小碗！
2016-03-22 很多時候，直接做的蔬菜和水果是不太能引起他們食欲的，而且如果孩子在開始接受輔食階段口味較窄，也會養成挑這挑那的習慣，我家兩個兒子在兩歲多的時候也是這樣，基本上除了喝奶，一天就吃一點飯，而且什麼菜都不願吃，強迫都不成。
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