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問題 【懷孕】 8

孕婦吃青菜補鈣效果好不好?

網友回答
最佳答案 如果是想要補鈣的話,還是不要吃太多的青菜,這類蔬菜中含有不少植酸,反而會影響身體對鈣的吸收,孕婦最好是選擇豆製品補鈣,比如豆腐、豆皮和豆干一類。
2016-05-25 沒聽說用青菜補鈣的
2016-05-25 一般補鈣都是喝大骨頭湯的
2016-05-25 增加些維生素D吧,有助於鈣吸收
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