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問題 【懷孕】 8

懷孕一個月,還是要上班,下午常常會困,打瞌睡,我常見的做法是沖杯咖啡來喝,請問下奶咖啡是不能喝的對嗎

網友回答
最佳答案 懷孕前3個月是屬於懷孕初期,這個時候,可以少量喝咖啡,英國食品標準局建議孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克,大約相當於3杯即溶咖啡(每杯100毫克)或八聽可樂(每聽不超過40毫克)。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒,甚至發生流產。建議平時作息做到正常,不要熬夜,飲食也要均衡。
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