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問題 【懷孕】 17

我之前有聽說過備孕期間不能吃吃菠菜,什麼原因呢?不那懷孕早期也不能吃這些菠菜嗎?

網友回答
最佳答案 菠菜中含的鐵質不多,並且含有很多草酸。草酸是會影響孕婦對鋅、鈣的吸收,當孕婦體內鈣、鋅的含量減少,胎兒的生長發育會受到影響。而且如果孕婦缺少鋅、鈣會感覺食欲不振、味覺下降。所以,孕婦多吃菠菜,對胎兒不利。所以孕婦懷孕應該每日應補充適量的維生素,食用含鐵質豐富的動物肝臟、肉類、木耳、海帶、雞蛋,補充足夠的維生素及鐵質。
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