您的位置：首頁>懷孕早期在飲食方面要注意什麼呢？
問題 【懷孕】 9

懷孕早期在飲食方面要注意什麼呢？

問題描述 請問懷孕早期在飲食方面要注意什麼呢？
懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 最近很多人都在關心孕期飲食的話題，女性妊娠期是一個非常特殊的時期，在飲食上應該注意一些什麼呢？下面為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項注意。 妊娠期糖尿病源於水果吃得多 很多孕婦在懷孕早期什麼都不想吃，只是大量地攝入水果。這一點要特別注意，因 為水果裡面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發生。有研究表示，發生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以，但是量一定要控制。 懷孕時不是吃得越多越好 在日常飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。問題較多的是孕婦營養過剩，再加上食物的不平衡，導致孕婦出現糖代謝異常。在醫院監測發現，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。輕型糖耐量受損的壓力也在增高。這兩種已經占到了8%。其實這些可以預防，就是要進行合理的飲食。胎兒是需要一定營養、熱量，但是胎兒在早期需要的熱量很少。進入十三周以後，到晚期階段，為了滿足胎兒的宮內發育，熱卡只需要增加300千卡。半兩主食含90千卡，一個蘋果含90千卡，一個雞蛋含90千卡，這樣三個90就是270千卡了。等於只需比沒懷孕
2016-05-25 懷孕頭三個月的孕婦適合輕走路，休息好了才好，4個月以後就會輕鬆一些的，不吃生冷、辛辣、上火油膩乾燥的食物即可。
2016-05-25 不要亂吃藥的啊，不要吃龍眼，還有久存的土豆的啊，還有豬肝，蕨菜啊！
2016-05-25 懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質，並為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有著極為密切的關係。
相關用戶問答
相關文章