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問題 【懷孕】 11

現在正是吃草莓的時候,懷孕可以吃嗎?

網友回答
最佳答案 孕婦能吃草莓。草莓含有豐富的維生素C,孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦出現缺鐵性貧血。此外女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。最後,草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,非常適合孕婦食用。孕婦吃草莓特別需要注意的是:不要一次性吃太多了,草莓含有大量的草酸,如果食用過多,會和身體中的鈣質結合生成草酸鈣沉澱,影響身體對鈣的吸收,從而造成脫鈣。另外草莓性寒,脾胃虛寒,肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。孕婦應選擇當季的、熟透的草莓、不畸形草莓來吃,吃的時候還要清洗乾淨。
2016-05-25 建議食用新鮮草莓。維生素含量高。營養成分不被破壞。
2016-05-25 能吃,吃應季水果。吃前洗淨。脾胃虛寒者不宜多吃
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