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問題 【學齡前】 13

容易上火的寶寶,該注意點什麼呢?

問題描述 ?寶寶3歲多了,比較容易上火,一上火就大便幹,嗓子發炎,愛發燒,因為寶寶特愛吃肉類和比較高熱量高脂肪的東西,不愛吃菜,但比較愛吃水果,請問平時在飲食中如果平衡膳食,讓愛上火的寶寶遠離上火?
網友回答
最佳答案 為防止寶寶出現上火症狀,首先要保證足量飲水,因為此時溫差較大,白天氣溫仍然較高,寶寶活潑好動,出汗較多,需及時補充水分。飲水多以白開水為主,不宜飲用含糖飲料。其次,食物盡可能豐富,保證維生素類攝入。由於寶寶咀嚼功能尚不完善,蔬菜纖維較多,寶寶一般不願接受,故應把菜切得碎一些。水果以應季水果為好,因秋涼,瓜果不宜吃的太多,免傷脾胃。最後,合理選擇零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易導致上火的的食品,入秋後更要少吃冷飲。
2016-06-17 秋天是寶寶乾燥上火多發季節,要多注意補充水分,不僅僅是多喝水。還需多進食果蔬,可以做成果蔬泥餵食。平時也要注意不可給寶寶吃熱氣上火的東西,也可以喝金銀花等降火花茶,但記得去渣,每天一次不可過量超出寶寶的承受能力。也可用雪耳燉梨,取汁給寶寶喝。
2016-06-17 其實小孩得了秋燥,一般都會有以下的症狀表現:皮膚乾澀、口腔乾燥、爛嘴角、喉嚨疼痛、流鼻血、乾咳、便秘,所以當小孩出現在有以症狀時,你就需要多注意了。在秋季,你應多給小孩補水,可以煮些冰糖雪梨水給他喝,多給他吃蔬菜和水果。
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