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問題 【懷孕】 6

懷孕期間飲食要注意什麼呢

網友回答
最佳答案 懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐,體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐,還可以加2-3餐的點心,吃什麼沒關係,但是不能挑吃,適當營養,即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以,主食一定要少。 破壞葉酸的食物要忌吃,像發芽的土豆就會破壞葉酸,在外吃飯很難控制,所以最好不要點土豆食堂,此外還有發黃不新鮮的青菜、醃制的酸菜、煎炸的油條薯條、炸雞等食物,都含有較多的亞硝酸鹽,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一點。
2016-05-25 懷孕期間有些食物是不能吃的,不宜吃桂圓、火鍋、速成食品、罐頭、完全素食;不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、 油條、精米精面、雞蛋、冷飲;少喝飲料;少放各種調味料;不宜擅自進補;慎用魚肝油。刺激性食物(酒精、茶、碳酸飲料、冷飲)也不能吃。
2016-05-25 懷孕期間飲食要注意保健的,首先是飲食,要合理營養平衡膳食,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃;再就是保證充足的睡眠時間,合理運動
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    坐月子期間飲食要注意什麼呢?

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    孕婦如何補充營養素呢?請問懷孕期間飲食要注意什麼?

    你好,懷孕初期妊娠反應強烈,感覺什麼都不想吃,但是不想吃也得,建議孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物, 為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類... [詳細答案]

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    高齡產婦懷孕期間飲食要注意什麼?

    高齡孕婦的飲食建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。注意避免吃下列食物:任何甜味劑:包括白糖、糖漿等;糖果及朱古力、霜淇淋、冰凍果汁露;可樂或人工添加甜味素的果汁飲料;含糖花生醬、沙拉醬;人造奶油... [詳細答案]

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    懷孕期間飲食要注意什麼?吃什麼最好?

    您好,一般婦女在懷孕期間應該注意的事情很多,比如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等,保證身體健康和胎兒的正常發育。加強營養時,首先要保證優質蛋白質,充足的維生素... [詳細答案]

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    懷孕期間飲食要注意什麼呢?

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食要注意什麼

    你好,懷孕期間飲食方面需要清淡溫暖,少吃生冷及刺激性食物。荔枝這種水果適當吃點並無不良影響,注意做好日常的休息調養,避免刺激性因素,定期複查即可。 [詳細答案]

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    備孕期間飲食要注意什麼?

    備孕期間的飲食沒有特別需要注意的,飲食均衡,全面補充營養就可以的。孕前三個月注意補充葉酸,預防胎兒畸形的。備孕期保持輕鬆的心情,戒煙戒酒,儘量少接觸輻射。 [詳細答案]

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    備孕期間飲食要注意什麼問題呢

    備孕期間要注意主、副食品的搭配,各種營養物質之間的比例要合理。瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質和維生素的食物,多食用對身體有好處,也可以多吃豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等食物,鋅的含量很高。 [詳細答案]

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    食欲不振的孕婦在懷孕期間飲食要注意什麼啊?

    早餐吃白粥加雞蛋也行。孕期營養素的種類儘量全面,每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好,體重增長較快,要適量控制飲食,保持體... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間飲食要注意什麼?

    您好,懷孕期間最好保證三餐規律,營養,可以燉些骨頭湯或者煲魚湯來喝。但要少食辛辣刺激性食物。三餐之外可以吃些堅果類食物或者大棗等。同時建議您補充適量葉酸。 [詳細答案]