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問題 【懷孕】 13

懷孕以後能吃番茄炒雞蛋嗎

網友回答
最佳答案 孕婦能吃番茄炒雞蛋。孕婦吃番茄炒蛋的好處:番茄炒蛋是一道做法簡單、營養豐富的菜肴。番茄味甘酸,富含維生素C、蛋白質等營養物質,對孕婦來說,吃番茄可以美容養顏,是孕期補充維生素C的較佳食品。而雞蛋富含優質蛋白質,是孕婦孕期必須的營養品。番茄炒蛋作為一道菜肴,酸甜可口,孕婦吃這道菜可以促進食欲,健胃消食。所以對於口乾渴、食欲不振的孕婦都可通過吃這道菜來緩解。孕婦吃番茄炒蛋需注意:番茄炒蛋這道菜偏酸,所以孕婦不要空腹吃,也不要一次吃太多否則會造成腸胃不適。另外,早做番茄炒蛋時,為了消除番茄表皮的農藥,最好先將番茄用開水燙一下。
2016-05-25 可以啊
2016-05-25 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益。但是坐月子吃番茄炒雞蛋應注意不宜放過多的鹽,月子飲食還應清淡為宜,無論是各種湯或是其他食物,都要儘量清淡,食鹽少放為宜,但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行,有利於淤血的排除體外。進補應循序漸進,切忌大魚大肉,盲目進補。此外月子飲食應遵循少量多餐,宜葷素搭配的原則,多用些湯類食物,利於哺乳。
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    孕婦能吃番茄炒雞蛋。孕婦吃番茄炒蛋的好處:番茄炒蛋是一道做法簡單、營養豐富的菜肴。番茄味甘酸,富含維生素C、蛋白質等營養物質,對孕婦來說,吃番茄可以美容養顏,是孕期補充維生素C的較佳食品。而雞蛋富含... [詳細答案]

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    坐月子可以吃番茄炒雞蛋。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B... [詳細答案]

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