請問孕婦吃速食麵好嗎？

最佳答案

經常吃當然不好。且不說其各色添加劑，其鹽量和油量，就是營養不均衡就已經決定不能經常吃了。加班壓力大更應該選擇天然食物，營養豐富，舒緩情緒。

2016-05-25

可以，但是不能替代一餐正餐，也不能經常吃。速食麵實際上就是精白麵條加上油脂；即使是不經油炸的速食麵，無非就是未經油炸的麵條加上料包而已，但無論是哪一種，其料包中方鹽量高、油量高，故泡速食麵時最好只放一半料包，而且最好只吃面不喝湯。很多速食麵表面都有蠟層，吃之前最好用溫水泡一泡，再倒出水更好。不過說到底，為什麼不選擇更有營養，更健康的其他食物？

2016-05-25

你好，速食麵是一種油炸食品，添加防腐劑等物質，自然是不比家裡的飯菜健康和衛生，速食麵提供的營養也是遠不夠孕婦需要的，所以不建議孕婦吃的，偶爾吃一下沒有什麼影響的。