懷孕期間飲食上要注意些什麼？

最佳答案

你好，孕早期的話要注意的地方有很多，一是飲食方面要注意，多補充葉酸，多吸收營養對於孩子的發育是有很大的好處的；二是懷孕的女性千萬不能過度勞累，平時最好要多休息，出門、勞動的頻率要減少；三是要注意一定不用同房，有可能會造成胎兒流產的。

2016-05-25

媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠期糖尿病。

2016-05-25

你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難.可以上網.但時間以不持續超過2小時為宜,第一有輻射,雖然影響不大,但有一定的影響，一定要注意好。