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問題 【學齡前】 8

五歲兒童需要補鈣吃什麼好?

網友回答
最佳答案 您好,其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,以免造成孩子不適,同時,如果發現孩子面紅、頭暈等,應立即帶孩子到陰涼處休息。
2016-06-17 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 你好,一般像這個情況的話建議你及時帶小孩到醫院檢查微量元素檢查看看缺鈣和缺鋅的程度的情況的,是可以服用這個情況的。注意要是缺鈣厲害還需要及時補充魚肝油的情況的
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    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的, [詳細答案]

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    兒童需要補鋅吃什麼好?

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    您好,給孩子補鋅是藥補好還是食補好,需視具體情況而定,如果寶寶鋅的檢測值已低於正常,需要藥補加食補;若寶寶鋅的檢測值並未低於正常,只是靠近低限,僅用食補即可。 [詳細答案]

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    兒童秋季要補鈣吃什麼好?

    你好,補鈣可以給喝大骨頭湯、牛奶,蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也可以經常給寶寶食用。含鎂較多的食物有堅果、黃豆、瓜籽、穀物、海產品等都可以給寶寶吃。 [詳細答案]