您的位置:首頁>孕期飲食要注意些什麼呢?
問題 【懷孕】 9

孕期飲食要注意些什麼呢?

問題描述 處在孕期的我心情比較煩躁,關於孕期飲食方面我該注意些什麼呢?吃些什麼會對寶寶好呢?
網友回答
最佳答案 孕期不宜吃的食物: 香料及辛辣類: 八角茴香,桂皮,五香粉等熱性香料: 香料是很多媽媽做飯菜裡調味的制勝法寶,香香的味道能夠引起孕期懨懨的食欲.然而熱性香料具有刺激性,容易造成腸道乾燥,便秘.建議孕媽咪偶爾調劑下胃口可以,但不要多食哦. 芥末,辣椒,花椒,胡椒,咖喱等辛辣的食品: 懷孕後媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西.不過,為了肚裡的寶寶,喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦.吃多了會刺激腸胃,特別嚴重的還可能流產,早產,如果腎臟欠佳,或者血壓偏高就更應該注意囉. 飲料類 咖啡: 無論是晨起醒神,還是工作解乏,亦或午茶休閒,咖啡受到很多人的青睞.不過,孕媽媽得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發生變異,引起畸形.所以孕媽咪儘量不喝哦. 紅茶: 紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕媽媽若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患.喜歡喝茶的孕媽媽不妨飯後一小時喝點淡綠茶,這有利於加強心腎功能,促進血液迴圈,預防妊娠水腫.但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不
2016-05-25 你好,孕早期一般和孕前吃得差不多,因為那是胎兒還太小,吸收不了太多營養,前三個月不要吃豬肝還有味精辛辣的東西,孕中期寶媽可以放開肚皮吃了,,但也要適量的,不要吃杏子,西瓜,桃子等要少吃,孕晚期的時光要少食多餐,均衡營養
相關用戶問答
  • 3回答

    女性懷孕初期飲食要注意些什麼?

    孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐,品種多樣... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期飲食要注意些什麼了?

    媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子,有很多媽媽都沒有節制的補,其實這是不好的,一定要適量適當的補,不能吃太多。飲食要儘量的清淡,多喝湯水,多補充維生素,多吃水果,同時還應該適量的運動一下,防止妊娠... [詳細答案]

  • 3回答

    孕初期飲食要注意些什麼?

    初期要注意飲食和休息,由於初期胎兒還沒有穩定,一定要注意保胎。不要做劇烈運動,不要幹重活,保證有足夠的睡眠。在飲食上也要注意,不要煎炸的生冷的食物,要少吃多餐,新鮮的果蔬也要多攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕早期飲食要注意些什麼?

    只要在飲食上營養均衡,原則上孕婦喜歡吃什麼就吃什麼,只要孕婦吃了沒有什麼特別的症狀都是沒有關係的。但是有些人吃了辛辣的食物,會引起陰☆禁☆道炎、上火等症狀,那就需要少吃辛辣的食物。孕早期的飲食方面,遵循飲... [詳細答案]

  • 1回答

    醫生你好,寶寶最近拉肚子了,請問飲食要注意些什麼呢?寶寶11個月,快一歲了

    拉肚子的話要注意不能給孩子再吃涼的東西了 還要注意孩子腹部的保暖,吃的東西千萬要新鮮啊,還要必須是熱乎乎的,可以試著每頓飯不要讓孩子多吃,少吃多餐。吃容易消化的 最好是麵條啊 粥啊什麼的 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期飲食要注意些什麼?

    一般來說,孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期飲食要注意些什麼?

    懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫,而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分:在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話,在平時喝水的時候... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期飲食要注意些什麼了?

    一般來說,孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以,這個階段的膳食要重品質,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主,均衡飲食,粗細交替,少食多餐... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期飲食要注意些什麼?

    盡可能選擇營養豐富的食物,儘量飲食清淡,避免刺激,辛辣等食物, 剛懷孕的孕婦要開始吃葉酸片,多吃核桃,水果,蔬菜,奶粉。應該有個良好的心情,避免情緒緊張, [詳細答案]

  • 1回答

    准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼?

    別吃冰鎮的東西 [詳細答案]