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問題 【懷孕】 19

懷孕3個月了,孕婦能不能吃萵苣葉呢?

問題描述 孕婦能吃萵筍葉嗎?最近看到市場上的萵筍好有食欲啊?現在懷孕3個月,不知道能不能吃呢。
網友回答
最佳答案 孕婦能吃萵苣葉。孕婦吃萵苣葉的好處:萵苣的莖葉均含有大量的天然葉酸,具有很高的營養價值。孕婦吃萵苣葉可以補充葉酸,尤其適合孕前期食用。孕婦吃了萵筍能夠幫助胎兒脊髓正常的形成,並可減少胎兒精神管缺陷的危險。另外,萵筍味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲,對消化功能減弱和便秘的孕婦尤其有利。此外萵苣含鉀量含鈉量的27倍,有利於體內的水電解質平衡,能促進孕婦排尿和乳汁的分泌。所以用鮮萵筍葉煎湯飲用,可治療浮腫,綜上孕婦吃萵筍葉是有很多好處的。孕婦吃萵筍葉需注意:萵筍葉也不能一次性吃太多,畢竟萵筍性寒,孕婦適量吃即可,蔬菜的食用應豐富一些。
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