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問題 【懷孕】 31

我正在坐月子,可不可以吃四季豆呢?

問題描述 我正在坐月子,這幾天突然很想吃四季豆,不知道我可不可以吃呢?
網友回答
最佳答案 坐月子能吃四季豆。坐月子吃四季豆的好處:四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,坐月子時吃四季豆有助於健脾胃,增進產婦食欲。夏天坐月子時多吃一些四季豆,還能起到消暑、清口的作用。四季豆還有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效,產婦坐月子時吃一些四季豆,對產後恢復十分有幫助,還有助於調節情緒。四季豆中含有豐富的維生素C和鐵,有補血的功效,對於產後失血嚴重的產婦來說有很好的補益作用。坐月子吃四季豆的注意事項:吃四季豆時一定要徹底煮熟後才進食,以免發生中毒。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物,如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激產婦的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。
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