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問題 【懷孕】 5

正確的喝茶方法是什麼?

問題描述 正確的喝茶方法是什麼?
網友回答
最佳答案 飲茶要適量,且要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多,會降低食欲,引起便秘。一般健康的成年人,平時又有飲茶習慣的,一日飲茶12克左右,分3—4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多的人,尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人,一日飲茶20克左右也是適宜的。有失眠症的人,下午特別是晚上不要喝茶,以免更加不能入睡。身體虛弱之人不宜多喝和經常喝茶。另外,吃藥後一小時內不要飲茶,因為茶葉的化學成分能中和某些藥力,特別是吃治貧血病的藥一定不要喝茶。
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