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問題 【懷孕】 11

家裡買了一箱酸酸乳,孕婦能不能喝呢?

問題描述 我懷孕了,家人買了一箱這個,有人說能喝有的說不能喝,那到底能不能喝,有危害嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦應慎喝酸酸乳。孕婦慎喝酸酸乳的原因:酸酸乳並非優酪乳,而是含奶飲料,其中牛奶的含量很少,只含1/3鮮牛奶,配以水、甜味劑、果味劑。鈣含量不高,蛋白質含量也只有不到1%,其營養價值和優酪乳不可同日而語,根本不能用來代替牛奶或優酪乳,因此孕婦不宜飲用過多酸酸乳來補鈣。酸酸乳還含有較多的糖分,孕婦攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。因此孕婦要慎喝酸酸乳。孕婦喝酸酸乳需注意:孕婦最好選擇不喝或少喝酸酸乳,酸酸乳一般都加入了多種食物添加劑和防腐劑,孕婦過量食用不利於胎兒的健康發育。如果真要喝,也不宜喝過冰的飲品,因此孕婦喝酸酸乳要適量,以免引起腸胃不適。喝酸酸乳達不到補鈣的效果,需要補鈣的話喝牛奶或優酪乳更有營養價值。
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