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婆婆說坐月子期間不能洗澡洗頭,是真的嗎?
月子期間產婦出汗很多,一定要注意清潔,以免滋生細菌感染。1.產婦要經常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持皮膚清潔。洗澡以淋浴為宜(有條件的可以打開浴霸),洗頭後要馬上吹幹。2.產婦的會陰部分泌物較多,每天應... [詳細答案]
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婆婆讓我多吃黃魚,說對孕婦好,是真的嗎?
孕婦可以吃黃魚。孕婦吃黃魚的好處:黃魚每百克魚肉中含蛋白質17.6克,有17種氨基酸,此外還含有脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2以及尼克酸等。其性平味甘,具有開胃益氣,暖中填精的功能。... [詳細答案]
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聽說吃秋葵對孕婦好,是這樣的嗎?
孕婦可以吃秋葵。孕婦吃秋葵的好處:秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,孕婦經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防... [詳細答案]
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什麼魚對孕婦好?
可以吃河魚的魚肉,另外,鮫魚,沙丁魚,三文魚、吞拿魚,魷魚等。還有鯽魚肉質鮮嫩,含豐富的蛋白質,易被人體吸收。孕婦經常使用,能補充營養,增強身體的抗病能力。鯽魚還能改善食欲不振、脾胃虛弱等症狀,做一... [詳細答案]
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聽說喝高鈣奶對孕婦好,是真的嗎?
孕婦可以喝高鈣奶孕婦喝高鈣奶的好處:孕婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品,如豆腐、豆製品、蝦皮、海帶、牛奶和乳製品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多,一般正常飲食很難補足,因此需多補充一些鈣劑,以增... [詳細答案]
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西瓜如何吃對孕婦好?
准媽媽吃西瓜有好處,但是千萬不能無節制地吃,一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。因為如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下... [詳細答案]
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西瓜怎麼吃對孕婦好?
為避免引起腸胃疾病,孕婦吃西瓜一定要選擇新鮮熟透的西瓜,冰箱內冷藏過的西瓜最好不要吃,孕婦吃後了冷場西瓜很可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。吃西瓜最好不要超過兩片,冰鎮西瓜要少... [詳細答案]
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西瓜該怎樣吃對孕婦好?
孕婦在懷孕期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。特別是在懷孕後期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能... [詳細答案]
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吃什麼鈣片對孕婦好?
1、多用粗糧,少用精製米麵。2、多吃新鮮蔬菜和瓜果。3、多吃豆類、花生和芝麻醬等。4、多吃魚、禽、蛋、肉、奶,它可以提供大量所需的蛋白質。攝取鈣質的4個妙招:1.在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可... [詳細答案]
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西瓜該怎麼吃才能對孕婦好?
產前和產後吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑。西瓜含糖分,有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中,許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、... [詳細答案]