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問題 【懷孕】 7

孕婦什麼水果都可以吃嗎?

問題描述 孕婦多吃水果好嗎
網友回答
最佳答案 可以吃這樣多的水果,有利無害.在孕期,尤其是早孕期適當補充葉酸是有必要的.除了可以用含有葉酸的藥物來補充葉酸之外,食物中的葉酸會計師也相當高,它普遍存在于有葉蔬菜之中,如青菜,捲心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有較多葉酸,動物性食物中肝牛肉中含有的葉酸較多.因此,從食物上來說,懷孕後蔬菜的量應當儘量增加,水果應適當選擇維生素含量較多的品種.
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