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問題 【懷孕】 23

孕期准媽媽吃堅果有什麼影響?

問題描述 孕婦吃哪些堅果仁對胎兒有好處?求解!
網友回答
最佳答案 花生作為常見又被大多數人所接受的堅果,在孕期適量吃點,對孕婦和胎寶寶都是十分有好處的。花生蛋白質不僅含量豐富,還易吸收,對於孕婦來說尤適合食用。此外花生還有補血的作用,因此孕前易出現貧血的孕婦可以適當多吃,不過如果能接受花生衣的口感,吃時最好能連帶著花生衣一起吃。
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