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問題 【懷孕】 22

喝綠豆湯有什麼好處,可以用怎樣的煮法呢?

問題描述 喝綠豆湯有什麼好處,可以用怎樣的煮法呢?
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最佳答案 綠豆中含有豐富的蛋白質、B族維生素、礦物質等營養元素。煮成綠豆湯後有止渴消暑、濕熱泄瀉、清熱解毒、健脾祛濕、保肝養肝等功效。綠豆是夏日裡消暑的主要食材之一,用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可,不但味美、營養,還具有許多的食療功能。
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