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問題 【懷孕】 10

有人說孕婦不能吃鵝?這是真的嗎?

問題描述 有孕婦說孕婦不能吃鵝?這是真的嗎?懷孕五個月的我是不是不可以吃鵝呢?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃鵝。孕婦吃鵝的好處:鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素,並且脂肪含量很低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。鵝肉的蛋白質含量很高,根據測定,其含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。同時鵝肉作為綠色食品於2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一。鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。鵝肉營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,能給孕婦充足的營養。孕婦吃鵝需注意:鵝肉是“發物”,濕疹等溫熱內蘊、皮膚瘡毒、瘙癢的孕婦絕對不可以吃,以免加重病情。因此各位孕婦也要適量進食,不要一下子吃得太多。
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