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問題 【懷孕】 3

孕13w+5天了,這個時候能吃油燜大蝦嗎?

問題描述 今天孕13w+5天了,早期吐得昏天暗地一點食欲都沒有,結果今天瞅著老公買的孕期食譜,看啥啥都好想吃啊,尤其是這款油燜大蝦。想知道孕婦能不能吃呢?對寶寶會不會有什麼影響?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃蝦。孕婦吃蝦的好處:胎兒自第四個月開始發育骨骼,准媽媽在這一時期要補充足夠多的鈣質才能滿足自身及寶寶對鈣的雙重需要。而蝦作為一種十分安全且常見的海產品,含有豐富的鈣、鋅等人體必需的微量元素以及豐富蛋白質,是准媽媽通過食物補充鈣質的上好選擇之一。除此之外,蝦的肉質鬆軟,易於消化,孕期腸胃功能欠佳的孕婦更宜於多食。你提到的油燜大蝦通常會選擇對蝦作為原料並經大火烹飪,香氣純正、色澤濃郁且肉質鮮美,是非常適合准媽媽的一道營養佳餚。孕婦吃蝦應注意:蝦所富含的蛋白質會令許多過敏體質的孕婦食用後出現紅腫、瘙癢等症狀,因此該部分人群應儘量避免吃蝦。此外,准媽媽在採買時務必要挑選鮮活的生蝦,色澤發紅、身軟的蝦不新鮮儘量不吃,烹飪時蝦背上的蝦線也應挑去。
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