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問題 【懷孕】 40

孕婦吃海帶補碘要適度才安全嗎?

問題描述 孕婦吃海帶補碘要適度才安全嗎?
網友回答
最佳答案 海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,准媽媽不宜過量食用海帶。最適合孕婦的海帶吃法是與肉骨或貝類等清煮做湯,清炒海帶肉絲、海帶蝦仁,或與綠豆、大米熬粥,還有涼拌也是不錯的選擇。海帶性寒,對於孕婦來說,烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。為了保證食用海帶的安全,可根據砷能夠溶于水的特性,將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時,浸泡過程中換水要勤,24小時後出水曬乾貯存備用,以防止砷中毒。
相關用戶問答
  • 4回答

    請問孕婦多吃海帶補鈣效果好嗎啊?

    海帶是非常好的食物,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 如果有缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂的人適宜多吃,但是,海帶屬... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦吃海帶有什麼禁忌嗎?

    海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。准媽媽不宜過量食用海帶,海帶中含砷量高達35-50毫克/公斤,長期大量食用,會引起蓄積中毒... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海帶有何益處?

    海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦吃海帶對身體好嗎?

    你好,孕婦是可以吃海帶的,也是可以吃八寶粥的,香蕉性寒,懷孕初期就建議少吃,都懷孕穩定後是可以吃的,也利於消化和排便,海帶是能幫助人體補充多種微量元素的,八寶粥屬於粗糧,也是可以吃的,食物但凡沒有過... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海帶補碘的注意事項?

    再好的東西也應該適量的吃,不能過量食用,海帶也是一樣。海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外,海帶有軟堅、散結、化淤的功能,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕能吃海帶嗎?孕婦吃海帶具體有哪些好處?

    孕婦能吃海帶。孕婦吃海帶的好處:首先,海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物,還是促進寶寶大腦發育的好食物。這是因為孕婦缺碘使體內甲狀腺素合成受影響,胎兒如不能獲得必需的甲狀腺素,會導致腦發育不良、智商低下... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海帶的飲食禁忌?

    吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海鮮要避免食用哪種魚?

    1、畸形的魚:其他如畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃。2、被污染的魚:有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海帶有哪4大禁忌?

    不能長期的將海帶當做主食,這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷,攝入過多的砷可引起中毒。海帶食前不要長時間浸泡,因為浸泡時間過長,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、無機... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃海鮮不能與什麼同吃?

    海魚的頭部富含礦物質砷,在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態,其毒性相當於砒霜,因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。但是,適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起... [詳細答案]