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聽說每天晚上8點以後就最好不要吃東西了，如果吃會很容易發胖，那請問晚餐安排在幾點比較合適呢？
晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺，可以安排運動。 [詳細答案]
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問醫生我要給寶寶吃些什麼才能讓她胃口大開啊？聽說吃酸的可以，那我可以給寶寶喂點酸梅湯嗎？
喝酸梅湯是不提倡的。您的寶寶挑食有可能是缺鋅，如果是缺鋅的話應該要補鋅，還是主張要吃多點蔬菜水果，也可以適當地喝點品質較好的優酪乳。 [詳細答案]
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懷孕期間吃核桃可以補DHA？一天吃多少合適？
核桃有比較豐富的營養的，這孕婦一般三四個月的時候吃點核桃仁比較好，也就是從從胎兒期26周開始至出生後2歲，這一階段是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。如果孕婦每天堅持吃幾個核桃仁，對自己身體的保... [詳細答案]
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懷孕吃核桃可以補腦，要注意些什麼？
你好，懷孕初期是可以吃核桃的。核桃除了富含DHA，還含有鋅，鐵等微量元素，對人體的腦部是有好處的。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管以及促進胎兒的腦部發育的。多在懷孕的1-3各月食用... [詳細答案]
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才懷孕0個月，缺碘，請問是食補好還是吃營養品好呢？如果是食補好的話，那應該吃些什麼好呢？
海產品中大多都含有很豐富的碘元素的，另外、食用碘鹽及經常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海帶、裙帶菜、海參、蝦仁、蛤蜊、蟶子、干貝、海蜇等。自己要注意營養均衡哦。 [詳細答案]
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聽說蓮藕可以防秋燥的，請問1歲半的孩子能吃蓮藕嗎？可以吃的話我應該如何煮這蓮藕最合適呢？
中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴。預防秋燥的作用不大，但秋季食藕對人體還是大有益處的，1歲吃藕完全可以。 [詳細答案]
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懷孕了，乳☆禁☆房經常有一些分泌物，那我穿內衣有注意些什麼？
孕期要做好乳☆禁☆房清潔，其實女性乳☆禁☆頭每天都有一定的分泌物，特別孕期和哺乳期乳☆禁☆頭分泌物增多，應該穿合適的全棉內衣，儘量避免使用乳墊，勤洗澡，做好乳☆禁☆頭清潔工作。 [詳細答案]
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家裡老人說不要太早給寶寶穿內褲，那男寶寶幾歲穿內褲比較合適呢？
從寶寶自己會解決上廁所問題開始穿小內褲，給寶寶選內褲一定要選純棉的，布質比較好的，寬鬆一點的，正確引導寶寶慢慢適應。最好晚上不要穿以免影響發育！ [詳細答案]
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老人家說產婦剖腹產後不能吃豬肝,因為吃了豬肝就沒有奶,是這樣嗎?那應該多吃些什麼?
對於孕婦吃了豬肝就沒有奶這一個說法，暫時沒有科學根據。產後如果需要催奶，可以少多吃一些如1、鯉魚粥；2、鯽魚湯；3、清淡肘子；4、豬骨通草湯；5、花生大米粥等等。乳汁不足，對於有部分女性是正常的現象... [詳細答案]
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老人家說產婦剖腹產後不能吃豬肝，因為吃了豬肝就沒有奶，是這樣嗎？那應該多吃些什麼？
對於產婦吃了豬肝就沒有奶這一個說法，暫時沒有科學根據。產後如果需要催奶，可以多吃鯉魚粥、鯽魚湯、清淡肘子、豬骨通草湯、花生大米粥等。乳汁不足，對於有部分女性是正常的現象，所以不宜操之過急。因為乳腺管... [詳細答案]
