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問題 【懷孕】 3

吃什麼補鈣鋅好,是不是只能吃鈣片?

問題描述 最近去做了微量檢查,醫生說需要補鈣和鋅,是不是只能吃鈣片?
網友回答
最佳答案 孕婦補鈣並不是只能通過鈣片來實現,食補和液體鈣同樣可以實現補鈣的目的,而其中食補是最好的選擇,補鈣的同時還可以補充其他營養物質,比如雞蛋、雞肉、鯽魚這些補鈣補鋅絕對夠了。
2016-05-25 紅棗、芝麻和豆腐都可以
2016-05-25 鈣片不好吸收,還是喝鯽魚湯或者骨頭湯畢竟好
2016-05-25 食補啊,不要吃鈣片
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