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孕婦吃什麼最補鈣？推薦一哈
你好，建議在平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物，如沙丁魚，雞鴨肉，蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充，富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的... [詳細答案]
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我已經懷孕5個月多了，現在開始補鈣效果好不好？
如果你現在沒有小腿抽筋等缺鈣現象，5個多月開始補鈣也沒什麼問題，如果你平時吃的食物含鈣量豐富的話，就不需要再另外補鈣了，你不缺鈣的情況下補太多鈣反而不太好 [詳細答案]
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孕婦吃什麼魚補鈣？
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍等，吃這些魚都補鈣，孕婦可以多吃一點，但也不要過量，另外，像蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等海產品，也是能説明補鈣的，孕婦要學會均衡營養，與其他乳類乳製品、... [詳細答案]
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孕婦吃青菜補鈣效果好不好？
如果是想要補鈣的話，還是不要吃太多的青菜，這類蔬菜中含有不少植酸，反而會影響身體對鈣的吸收，孕婦最好是選擇豆製品補鈣，比如豆腐、豆皮和豆干一類。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼能補鈣，吃多寶魚可以補鈣嗎?
給孕婦補鈣最好選擇食補，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，不過魚的種類挺多的，最好選擇鈣含量非常豐富的，比如帶魚、黃魚和多寶魚，這其中多寶魚口感要更加好一些。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼菜補鈣，吃油麥菜可以補鈣嗎？
經常吃蔬菜不僅可以保證孕婦不缺鈣，還可以補充其他需要的營養物質。油麥菜中含有比其他蔬菜還高的礦物質，不但可以補鈣還可以補鐵，孕婦吃了肯定沒有問題的。 [詳細答案]
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兩歲的寶寶每天喝補鈣的奶粉用來補鈣，效果好不好？
2歲的寶寶還是需要喝奶，喝補鈣的奶粉，補鈣的話效果很好，若加上魚肝油的話，吸收會更好 [詳細答案]
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才5歲的寶寶吃什麼食物補鈣，每天吃魚補鈣的效果好不好？
寶寶5歲的話，通過食物補鈣的話，我建議，乳類和乳類製品是不錯的選擇，可以選擇給寶寶吃些海帶啊，蝦，魚啊，和一些豆製品。可以給寶寶煮含肉類或骨頭類的粥。每天吃魚補鈣效果是不好的，隔斷吃吸收會更好，最好... [詳細答案]
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蝦皮燒湯給寶寶喝，補鈣的效果好不好？
因為蝦皮裡面不僅含有蛋白質和礦物質，而且鈣的含量量很豐富，它的營養價值非常高，所以用蝦皮燒湯給寶寶喝補鈣的效果是很好的，而且還能促進寶寶的大腦發育。希望對你有幫助！ [詳細答案]
