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問題 【懷孕】 12

我剛懷孕,愛美,請問怎樣吃可以讓寶寶充分吸收營養又不至於讓我虛胖呢?

網友回答
最佳答案 孕期不是補的越多越好,一定要營養均衡,在孕期媽媽的飲食要均衡,多攝取一些優質的蛋白質,可以補充孕婦奶粉或是孕婦維生素,如怕胖的話,可以補充孕婦維生素,裡面含有各種維生素,此外在孕三個月也是胎兒大腦發育的第一高峰期,最好是補充腦部營養素DHA,可以促進大腦發育,祝孕期愉快!祝您的寶寶健康!
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