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問題 【懷孕】 7

吃什麼對孩子有好處,吃什麼對孕期反應有緩解作用啊?

問題描述 妻子懷孕接近3個月,最近厭食,孕期反應較大,請問在飲食上有什麼好的建議呢?吃什麼對孩子有好處,吃什麼對孕期反應有緩解作用啊?
網友回答
最佳答案 食譜的話以五穀、根莖及豆類為主,多吃綠葉青菜,牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品含有豐富蛋白質,草莓、鳳梨和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高。
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