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問題 【懷孕】 10

我老婆剛懷孕,自己想問問大家在平時的生活中應該多吃什麼?

問題描述 還有不能吃什麼?如果能具體到食物的名字那就最好了,希望有經驗的幫我介紹一下,謝謝大家了!
網友回答
最佳答案 食譜的話以五穀、根莖及豆類為主,多吃綠葉青菜,牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品含有豐富蛋白質,草莓、鳳梨和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高。
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