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問題 【懷孕】 8

準備懷孕的時候,在飲食方面應注意哪些問題啊?比如葉酸之類的、該吃什麼不該吃什麼等等!

網友回答
最佳答案 飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過饑過飽,以保證脾健胃狀。最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議注意健康營養規律就好了。
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