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問題 【懷孕】 16

孕婦可不可以吃速食麵？是否會致癌？

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 速食麵的確是一種十分方便的食物，只需開水泡開即能食用的速食麵被許多懶人作為了日常食物。那麼孕婦是否可以食用速食麵呢?其實速食麵的營養並不豐富，孕婦最好不要食用，如果孕婦忍不住嘴饞實在想吃的話要注意1)第一要用溫水來洗淨速食麵，攪拌它，倒出含有蠟塗層的水。2)重複第1步，並再次攪拌麵條來洗走蠟塗層，再用另外一壺水來煮麵條。如果吃其它類型的麵條，你會發現商店的供應商通常首先用溫水洗麵條，就像是速食麵的蠟塗層在麵條是為了防止麵條粘在一起。這一點非常重要，在準備一餐的時候將蠟塗層除掉，因為我們不想讓我們的身體將處於危險之中，因為它將直接影響我們的健康。
2016-05-25 吃完速食麵應該吃些水果雖然說方便麵食用方便，但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養，所以在吃完速食麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完速食麵後吃一些蘋果，草莓，柳丁等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。不宜長期吃速食麵速食麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下儘量少食用速食麵。如果長期食用，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。小小的速食麵其實並不簡單，科學合理的食用，才能讓速食麵方便我們的生活。速食麵應該煮著吃和筆者一樣，想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該煮一煮。因為煮過的麵條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時，速食麵煮著吃更方便自己按照口味添加調味料，更可以加上雞蛋與蔬菜，使得麵條更加營養可口。
2016-05-25 你好。孕期就算是偶爾吃點速食麵，其實也不會馬上就對胎兒有明顯的不良影響。速食麵大都是經過油炸的高熱量食物，蛋白質和澱粉的含量不足，因此一定要通過食用其他的食物來補充不足的營養。建議孕期飲食宜清淡、均衡、衛生。
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