您的位置:首頁>孕婦懷孕初期能喝豆漿嗎?好處是什麼
問題 【懷孕】 41

孕婦懷孕初期能喝豆漿嗎?好處是什麼

網友回答
最佳答案 孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%。豆漿可以補充孕婦所需的蛋白質、維生素B等營養素。孕婦正確喝豆漿的方法:忌在豆漿裡打雞蛋。有些孕媽媽喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。另外,一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀,孕婦不宜多喝。
2016-05-25 大豆富含優質蛋白質,是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關,製成豆漿蛋白消化率最好,高達95%左右。但不建議飲用過多,每天喝一杯豆漿(不要超過500ML)就可以。
2016-05-25 孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。豆漿是大豆的一種食用方式,豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上,所以孕早期的孕婦喝豆漿是攝入蛋白質的很好方式,而充足的蛋白質可以保證胎兒神經細胞的健康發育。孕早期喝豆漿需注意:豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉的孕婦均不宜飲用。此外豆漿不要與雞蛋、紅糖或者山竹搭配著吃,不利於營養的吸收與消化。
相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕初期能喝這茶嗎?

    你好,根據你的描述,因為茶是涼性的飲品,所以不建議孕婦多喝,少量的飲用是可以的,最好是不要天天喝,孕婦要注意飲食情況少吃辛辣的生冷的食物是比較好的。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期使用電磁爐的壞處是什麼?

    電磁爐的輻射的確能對身體造成一定傷害。而且科學家又將不同的鍋子放在電磁爐上發現,鍋底輻射越小,輻射也就越大。懷孕的0—3個月為胚胎期,孕婦如果遭受強電磁輻射,可能造成胎兒肢體缺損或畸形。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問,孕婦懷孕初期能用什麼化妝品?

    你好!懷孕期間不建議使用化妝品,但如果必須要用,請儘量用那些刺激性小的化妝品。在網上有孕婦專用的化妝品,但要看它是否有激素成分,祝你好孕! [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期能喝豆漿嗎?有什麼好處呢?

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕初期能喝豆漿嗎

    孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後能喝豆漿嗎?有沒有好處呢?

    您好,喝豆漿有一定的緩解作用,但這個作用是因人而異的。首先要多吃一點利尿的食物,比如冬瓜,芹菜,紅豆之類的,少吃含鹽的食物。還有經常用熱水泡一下腳,時間不宜過長,平時可以多按摩腳部,促進腳部血液的迴... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦可以吃巧克力嗎?好處是什麼?

    孕婦不要吃太多的甜食,孕婦平時吃的話,會影響到其它營養物質的吸收,在臨生之前吃,吃巧克力是為孕婦在生產的時候又力氣生。孕婦要少吃巧克力,因為巧克力內含有咖啡因,每塊標準大小的巧克力內含50毫克咖啡因... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕初期能吃杏仁嗎?

    苦杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,所以孕婦應禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁,只是中醫說杏仁有小毒不宜多吃,所以能不吃就不吃。孕婦忌食杏子及杏仁,杏子味酸性大... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕初期能不能同房呢?

    你好,是可以同房的,注意力度輕柔即可;一般來說安全的姿勢有助於胎兒和孕婦的安全,性☆禁☆交時,應採取不壓迫腹部的體位動作,如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位等;在過程中若孕婦發現不適... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕初期能吃薏米嗎?吃了一些會有什麼影響?

    孕婦不能吃薏米。孕婦不能吃薏米的原因:薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品;經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增... [詳細答案]