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問題 【學齡前】 10

孩子補鈣,什麼方法補鈣不上火又有效呢?

問題描述 我家寶寶三歲八個月了,前兩天他們幼稚園體檢說寶寶有點雞胸,說是缺鈣,之前也給他補過,是龍牧壯骨顆粒,寶寶吃了會上火,而且還便秘,還喝過三精的,現在想給他買點別的牌子補鈣的,哪位知道甚麽牌子的鈣好啊,而且不容易上火的.謝謝!
網友回答
最佳答案 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 你好,一般補鈣是沒有什麼影響的,但是因為各種藥物藥性不一樣,建議還是根據現在服用的藥物諮詢醫院醫生,看看對補鈣有沒有什麼影響。
2016-06-17 你好,小孩子要補鈣之前首先是要缺鈣才補,那麼建議做微量元素檢查是否缺鈣,補充鈣質的時候建議一起補充維生素D,可以選擇維生素D,這樣能促進補進去的鈣的吸收,飲食中可以吃蝦類的食物,喝牛奶。
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