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問題 【嬰兒】 3

一歲寶寶查鈣61.6 鐵63.3 建議補鈣鐵 晚上起來次數六七次 特別下半夜

網友回答
最佳答案 你好,補鈣可以通過飲食來補充。含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。補鐵,平時應該多吃富含維生素C和A的蔬菜水果。如番茄、黑木耳杏、泥猴桃、鮮棗等。多吃含鐵豐富的食物如動物的肝臟、豬血等。
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