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問題 【懷孕】 10

請問孕婦吃巧克力好嗎?

問題描述 朋友懷孕很緊張,似乎患上了產前焦慮,整天坐立不安的,看著都難受看到網上說吃巧克力可以緩解孕婦緊張情緒,想讓她吃一吃試試但是又怕巧克力含有咖啡因,會傷害到肚子裡的寶寶孕婦可以吃巧克力嗎?吃巧克力緩解產前焦慮有效嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃巧克力,但不宜多吃。孕婦食用適量巧克力對胎兒會產生積極影響,雖然目前這種影響的真正原因並沒有完全查明,但大多數孕婦吃巧克力時會心情愉快,同時也會把這種感覺傳遞給胎兒。孩子出生後,性格變得更加開朗的機率會更高。懷孕期間,每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒都有好處。孕婦不能吃太多巧克力,這是因為過量食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏,這會影響孕婦身體健康,不利於胎兒生長發育。而且有的巧克力糖分太高,可能誘發妊娠期糖尿病。另外,巧克力內含有咖啡因,如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因會增大流產風險,也可能導致胎兒體重下降,或者有可能引發早產。
2016-05-25 您好,最好儘量避免食用巧克力食品,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2016-05-25 你好。孕婦可以吃巧克力,但是任何東西都不要過量,適量最好。因為每塊標準大小的巧克力內含50毫克咖啡因,孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產,胎兒體重下降。所以不要多吃,但巧克力中的銅元素又能有利於胚胎的正常發育。所以巧克力還可以吃的。
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