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問題 【懷孕】 5

孕婦可以吃咸橄欖的嗎?

網友回答
最佳答案 你好;可以吃的,只要是新鮮沒有變質孕婦能吃的,橄欖富含鈣質和維生素C,但是要適量的吃,不要過度,橄欖果肉含有豐富的營養物,鮮食有益人體健康,特別是含鈣較多,對胎兒骨骼發育有幫助,
2016-05-25 你好,自製的一般是可以吃的,但是提倡孕婦吃新鮮的食物,而避免醃制過了的,這樣其中的營養大打折扣,建議適量的食用比較好的,祝健康。
2016-05-25 吃鹽過多會增加妊娠高血壓、水腫的風險。一般建議孕婦清淡飲食,每天食鹽量不超過6克,如果合併有高血壓,鹽要限制在2克以內。烹調上宜少用煎、炸等用油多的方式、盡可能採用清燉、蒸、燜、燴等用油少的方法。
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