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問題 【懷孕】 31

很愛吃烤生蠔,請問懷孕了還能吃嗎?

問題描述 海鮮一直是我的最愛,烤生蠔更是。味道鮮美的生蠔,可惜我懷孕後就給禁了。問一下,孕婦可以吃烤生蠔嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃烤生蠔。孕婦慎吃烤生蠔的原因:准媽媽在孕期儘量少吃或不吃燒烤類的食物。燒烤類的食物將食物放在烤爐上燒烤,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,影響准媽媽們對這些營養的攝入,而且燒烤類的食物也隱藏著致癌物質。烤生蠔是將蒜蓉、薑末、醬等佐料放入剛剛撬開的生蠔內,再直接放到火上烤熟即可,這種燒烤的方法,生蠔中的寄生蟲或並未全部殺滅,吃入未熟透的生蠔,寄生蟲可能會進入體內繁殖,由此影響母子的健康。孕婦正確吃烤生蠔的方法:准媽媽應少吃慎吃烤生蠔。如果偶爾嘴饞,也應該選擇正規大型的食肆,不要在路邊上的吃烤生蠔。此外,孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
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