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問題 【懷孕】 12

酸菜屬於醃制食品,剛懷孕能吃酸菜嗎?

問題描述 懷孕後愛上了酸酸的食物,酸菜開胃下飯,但老公卻以不健康為由,禁止我吃酸菜,孕婦吃酸菜好不好呢?
網友回答
最佳答案 懷孕初期能吃酸菜。孕婦吃酸菜的好處:酸菜酸爽可口,一直備受人們的喜愛。研究表明,酸菜中含有豐富的乳酸,能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。孕婦是可以吃酸菜,尤其是懷孕初期的孕婦,早孕反應嚴重,胃口不佳,可適量吃點酸菜,開胃消食,盡可能的吸收多一些營養。孕婦吃酸菜的注意事項:酸菜作為一種醃制食品,其維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。 孕婦在吃酸菜的時候,應該適當的吃一些新鮮的瓜果,及時補充身體所需的維生素和礦物質等,保證營養均衡。
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