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問題 【懷孕】 9

懷孕4個月,孕婦吃隔夜菜會不會有影響?

問題描述 有時候菜煮多了就放在冰箱裡,隔天加熱吃,有人說這樣對孕婦不好,請問是這樣嗎?會有什麼危害呢?
網友回答
最佳答案 孕婦應慎吃隔夜菜。孕婦應慎吃隔夜菜的原因:孕婦最好不要吃隔夜菜,因為菜隔夜之後,容易生成硝酸鹽,而且會滋生細菌。如果沒有處理得當,可能會造成孕婦腸胃不適,甚至發生腹瀉。除此之外,隔夜菜的營養物質流失太嚴重,吃了對孕婦也沒什麼好處。所以,建議孕婦還是多吃新鮮的飯菜,不要吃隔夜菜。孕婦正確吃飯的方法:懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物,不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構成胎兒的組織器官生長發育。供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育。此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。所以,孕婦需要注意營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。
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