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問題 【懷孕】 10

孕婦吃哪種乾果營養價值高?

問題描述 松子的營養價值是什麼?多吃好不好?
網友回答
最佳答案 多吃松子可以補腦健腦,與核桃有同樣的功效。松子既可以單獨食用,也可以搭配菜肴一同食用。松籽仁中富含亞油酸,含不飽和脂肪較多。而不飽和脂肪酸,是腦細胞必不可缺的一種物質,可增強腦細胞新陳代謝的作用,因此是孕婦、兒童和老年人健腦益智的食品。
相關用戶問答
  • 1回答

    我老婆特別不愛吃肉,現在懷了寶寶擔心孩子營養不夠,春季孕婦多吃哪些肉類營養價值高啊?

    其實在懷孕期間也是適合多補充一些營養,而在春季時也可以多些一些食類,也是可以的。例如:豬肉、牛肉、鵝肉、青魚、鰱魚、鰻魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍等,這些都是非常適合小孩吃的。而小孩在懷孕期間... [詳細答案]

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    堅果營養價值高嗎?

    在懷孕期間可以適量的吃開心果,有通便的效果,另外,開心果富含蛋白質、脂肪、維生素E等營養物質。說到補腦,就肯定推薦核桃了,孕婦吃核桃除了可以健腦外,還能有助增強抵抗力,特別適合在冬季食用。 [詳細答案]

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    毛蛋營養價值高,孕婦可不可以吃毛蛋呢?

    孕婦不能吃毛蛋。孕婦不能吃毛蛋的原因:毛蛋即毛雞蛋,是死胎蛋。雞蛋本身富含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養成分,但是,在孵化過程中絕大多數營養已被胚胎的發育利用而消耗掉了,所謂的毛蛋營養豐富... [詳細答案]

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    孕婦吃哪些乾果是有影響的?

    雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康,但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大,而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱,過量食用堅果,很容易引起消化不良。此外,不少乾果在加工過程中,經過炒制... [詳細答案]

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    孕婦吃哪些乾果是沒有影響的?

    乾果是一種方便的、美味的零食,可以隨身攜帶,隨時滿足你想吃甜食的**。你可以選擇像杏脯、幹櫻桃、酸角一類的乾果,但是不要吃香蕉幹,因為經過加工的香蕉幹,脂肪含量很高。建議孕婦每天應吃2—3個核桃。核... [詳細答案]

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    孕婦吃哪種青菜最好?

    其實懷孕了,就需要多吃這個蔬菜、水果啊,都是很適合的啊。特別是這個涼拌葷菜、高麗菜片、絨毛香茶菜這些菜都是很適合孕婦多吃的啊。其實你需要知道的是各種青菜含有的維生素不同,所以不能只是每天吃一種蔬菜,... [詳細答案]

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    孕婦吃哪種海鮮對胎兒發育有好處?

    孕婦可以吃海魚的,海魚有豐富的蛋白質,並含較多的微量元素,對懷孕是有好處的。海魚類營養豐富,含有豐富的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素,還含有高量的DHA,這些都是胎兒發育的必須物質,特別是神經... [詳細答案]

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    果汁的營養價值高,寶寶是不是喝的越多越好呢?

    您好,果汁不是喝得越多越好。因為果汁並不能提供真正的營養成份。多數果汁都不含蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、礦物質、纖維素(纖維素食品)、維C以外的其他維他命類,而是含大量的碳水化合物(糖),倘若大量攝... [詳細答案]

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    什麼牌子的羊奶粉對寶寶的營養價值高?

    你好,關於食用什麼奶粉這裡不好評價和推薦,寶寶便秘不完全是奶粉原因,也跟各個孩子的體質、消化吸收能力有關,建議以下著手:1、更換富含益生菌等腸道因數的配方奶粉;2、飲食調節,4個月後添加輔食注意均衡... [詳細答案]

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    聽說羊奶粉營養價值高,怎麼挑選給寶寶的奶粉呢?

    年齡大的嬰幼兒,臟器功能相對強壯,完全可以接受為小年齡嬰兒準備的配方粉。年齡越小,臟器功能相對不足,對營養素數量和品質要求越高。母乳成分會隨著餵養時間而變化。配方奶分成不同階段也是盡可能模擬母乳而來... [詳細答案]