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問題 【懷孕】 3

吃粗糧類餅乾是不是對糖尿病有幫助啊?

網友回答
最佳答案 是有一定的幫助,但是你在買之前一定要確保是無糖的粗糧餅乾,另外如果喜歡吃粗糧的話,可以自己動手做燕麥飯、豆飯、八寶粥,磨五穀豆漿等,也對自己的身體有好處,水果儘量生吃、帶皮吃,並盡可能增加蔬菜攝入量,也有助於血糖控制。
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