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問題 【懷孕】 9

孕期總是感到餓,妊娠期糖尿病又不敢多吃,怎麼辦啊?

網友回答
最佳答案 你好,妊姃期糖尿病孕婦不要過度節食,只是適當的控制飲食的熱量,每天飲食還是需要包括各種礦物質、蛋白質、碳水化合物等,只是在食品的選擇上注意熱量平衡,比如可以用蕎麥等代替主食、肉類少吃肥膩的品種、多吃蔬菜尤其是葉菜,品種要多樣化;飲食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;學會選擇低血糖生成指數的食物,否則經常感到餓,對孕婦和胎兒也是有不良影響的。
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