晚上小腿抽筋是長個子的徵兆嗎?

最佳答案

不是。長高是非常輕微的改變，人體不可能有感覺的。平時常說的腿酸、抽筋等都沒有任何科學根據。如果想長高的話，建議多吃一些牛肉、魚、大豆等含豐富的優質蛋白的食品，多喝牛奶；生長激素分泌旺盛的時機是晚上22點-半夜2點，這段時間內要進入熟睡狀態；男孩子平時多打籃球，如果不會的話，游泳、羽毛球都可以。孩子還小，還有很多機會長個子的。

2016-06-17

常聽老人這樣說，也不知道是不是真的，有可能吧不清楚呢~

2016-06-17

不是的，以前身邊很多同學也這樣，也不見她們那時候有長高。都是不科學的說法。

2016-06-17

不是，聽人說只是缺鈣的表現，多吃點魚、雞蛋、大豆，每天喝牛奶就好了。

2016-06-17

應該不是的，我小時候媽媽說這樣是缺鈣，吃了鈣片一段時間就沒事了。