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問題 【學齡前】 11

秋天要怎麼鍛煉才能長高?

網友回答
最佳答案 秋天的天氣很適合鍛煉,以速度性運動為主吧。打球是最佳的選擇,騎車、跳繩都是很好而且很受小朋友喜歡的。爬山也非常不錯,晨起也可以慢跑一下。多做一些鍛煉柔韌性和彈跳力的運動就可以了。睡眠要充足,多吃優質蛋白。
2016-06-17 平時怎麼運動還是怎麼運動唄,季節什麼的影響不大,關鍵是長期堅持鍛煉。孩子喜歡什麼就做什麼吧!
2016-06-17 女孩子建議是跳舞或者跳繩,以前不也經常跳皮筋麼?男孩子最好就打籃球了,太小的話也可以從跳繩做起。
2016-06-17 其實季節上沒有什麼區別的,還是多跳繩,多打球就好。不過這個季節舒服得真是很適合鍛煉呢,有機會就多出去走走吧。
2016-06-17 跳起摸高、單杠懸掛、健美操、游泳、打籃球,都是可以的,看你是男孩還是女孩,約個伴一起去就好。
2016-06-17 爬山吧,秋高氣爽,一家人出去野餐什麼的都很棒!
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