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問題 【懷孕】 16

剛生完孩子,坐月子期間能喝純牛奶嗎?

問題描述 剛生完孩子,親戚送來好多純牛奶,請問坐月子期間可以喝純牛奶嗎?
網友回答
最佳答案 坐月子可以喝純牛奶。牛奶被稱為“白色血液”,是鈣的最佳來源。牛奶裡的鉀元素對軟化血管,預防心腦血管疾病有很好的作用。其含有的左旋色胺酸還有很好的安神作用,對促進睡眠幫助很大。產婦喝牛奶,既可以幫助身體恢復,又可以補充身體鈣質,還能夠增加乳汁。但要注意牛奶屬於不容易消化的食物,剛剛分娩完的媽媽還是不適宜喝,需等到腸道功能逐漸恢復後再喝為宜。此外還需注意牛奶不能跟橘子一起吃,因為橘子和牛奶同食,會形成凝固,影響人體對牛奶的吸收。此外產婦不宜喝過涼或冰凍的牛奶,牛奶需熱過了再喝,產婦身體尚未恢復完全,不適合進食涼的食物,喝涼的牛奶可能會導致腹瀉,從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶的營養物質的吸收。
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